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大发快3投注:醫院中最不忍直視的真相:別作了,真的會死。

2019-05-30 17:42 來源:視覺志
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我們都以為年輕是砝碼,生死之事離我們很遠。

但真的是這樣嗎?

沒真實的接近過生命,或許不會懂。

最近一位在殯儀館工作的博主@瓜掉了撿不撿分享了自己在這個人最避而遠之的地方的見聞:

我這幾天呆在停屍房拍東西其實衝擊對我挺大的

倒不是說怕鬼怪

人給我的衝擊最大

我以為一般來停屍房的逝者大多是老人

但是我沒想到年輕人這麼多

很多都是熬夜猝死的天天都有,年輕人真的蠻多的

甚至不知道是什麼原因一下子就去了

有時候就是胸口疼了那麼幾秒人一下子就沒了

還那麼年輕

第一天來看見的頭一個逝者才17歲

希望大家千萬千萬少熬夜愛惜自己的生命

看完最大的感受,是想對自己,和所有消耗身體的年輕人說:別作了,真的會死。

01

別熬夜了,真的會死

熬夜、缺乏足夠睡眠的人,比睡眠充足的人死亡率更高。

瑞典斯德哥爾摩大學壓力研究所和卡洛琳斯卡醫學院的研究者對38,015名成年人進行了為期13年的追蹤調查,分析結果顯示,

在每晚睡眠不足5個小時的中青年人中,死亡率較高

《睡眠研究雜誌》上的這項研究成果認為,為保證健康,最好每晚睡眠7~9個小時,並養成習慣。

這件事距離我們並不遠。

一位網友分享了自己熬夜之後的經歷:

卡卡和朋友聚餐玩完回家,和往常一樣,玩手機玩到一點半睡覺。

第二天中午被吵醒,翻身起床,突然那一瞬間,卡卡感覺自己脖子劇烈疼痛,接着不到3秒鐘,突然後腦勺像針扎一樣疼,伴隨而來的,後腦勺一陣暖意。

突然身上就開始出冷汗,一層一層地出,短短几秒鐘,汗水從手臂滴到地板上。

所幸腦部的淤血沒有遮擋住她的視覺神經,她撥打了120之後,精疲力盡。

送到醫院,CT掃描顯示她腦內多處出血,腦動脈瘤破裂,醫生直接下了病危通知書,好在就醫及時,最終挽救回來了。

一直消耗,不知什麼時候就會倒下。

不是所有人都有機會劫後餘生。

死神不會因為誰年輕一些,就有格外優待。

你可以努力工作,但一定要記得,活下去才有未來,人沒了就什麼都沒了。

36歲的張斌,凌晨一點發完最後一封工作郵件

張斌對同事李麗說:「我有點不舒服,先回去休息下。」

那個時候,張斌已經滿臉煞白,汗如雨下。

回到酒店以後,得知項目報告未獲審批,張斌只好又爬起來協調工作,肚子有點不舒服,於是去上廁所,

結果坐在馬桶上的時候,突發心肌梗塞,不到一分鐘便腦死亡,

醫學上的說法是:猝死。

在此之前,他已經連續加班一周。

以前勸說朋友別總熬夜加班,該休息的時候就要休息。總有人會說:工作,沒得選,沒辦法。

但我希望所有人記得,工作不會離了你就不轉,世界更不會因為你的消失而默哀,身體是自己的,你要多愛自己一些。

02

別總吃外賣了,真的會死的

外賣,成了很多人的一日三餐。

我承認,這很方便,動動手指,你可以擁有任何你想吃的。

但一日三餐,一年四季靠外賣為生的年輕人,你們無形中也在消耗健康。

首當其衝的問題,當然是衛生。

加班到深夜回到家,點了一份外賣。

原本期望的是一餐溫暖的宵夜,沒想到收到的卻是

這是能看到的,看不到的呢?

后廚,幾個人員工在清洗用過的碗碟,洗得很潦草,甚至用的水也並不幹凈。

很多人現在點外賣會先看一眼店內的環境照片,但是防不勝防。

你吃到的東西,可能來自這樣的廚房。

你以為的美味,可能是這樣製作出來的。

不新鮮的食材更是見怪不怪。

315消費晚會曝光過一個新聞:福建一位大學生點外賣,一份普通的青椒馬鈴薯,吃完外賣後半小時突然頭暈腦脹,全身發熱,這位大學生被室友緊急送到了醫院。

檢查之下才發現,這是食物中毒。罪魁禍首就是這份外賣——商家使用了過期的食材。

這一切正在發生。

當然,沒時間、沒精力是客觀存在的問題,但是填飽自己肚子的方法絕不能僅僅是訂外賣。

有句話是這樣說得:別在最好的年齡里,吃得最胖,用得最差,活得最便宜。

對自己好一點,先對自己的胃好一點。

03

別把不運動當做理所當然,真的會死的

上班坐在電腦前一天,下班回家覺得好累啊,馬上躺在床上玩手機——這是很多當代人的生活場景。

懶惰是真的讓人舒服,卻並不會讓人健康。

最直觀的,不運動導致的肥胖,已經成了「工傷」。很多人一邊吃,一邊久坐,一邊胖下去。

而眾所周知,肥胖會引起一系列疾病。

BBC拍了一部記錄片,名叫《解剖肥胖》。醫生對於一位身高1米67,體重高達215斤的女性進行了「解刨」。結果令人震驚:她的心臟、肝臟、腎臟全部存在各種問題,整個人彷彿一台無法運轉的老舊機器。

不是瘦就可以任性躺着的。

有人總結過不運動久坐的危害。

或許有人覺得這太過危言聳聽了,那麼我們來說一些一目了然的事情。

你過得好不好,從臉上是能看出來的。

邊熬夜一邊吃宵夜幾年後

長期熬夜后。

停止運動后的體型變化

什麼都可以重來,

前提是你要健康。

年輕人與生死的距離。

並不像想象中那麼遠。

你現在消耗的,

都會以某種方式還回去。

別作了

早點睡,別熬夜。

好好吃飯,對自己好一點。

多運動,你可以改變現在死氣沉沉的生活。

你要對自己好,生活才會對你好。

沒有什麼比健康更重要

對自己好一點

作者 |小左

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